在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 71.10克 | 碳水物: 160.15克.
早餐: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, OLIVELLAS Оливки Зелёные Фаршированные Красным Сладким Перцем, Гречка Отварная, Птицефабрика Зеленецкая Филе Куриное. 晚餐: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, ВкусВилл Пиво Пшеничное. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Рикотта, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|