在2023年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 46.01克 | 蛋白质: 49.19克 | 碳水物: 145.94克.
早餐: Suodatinkahvi, Paistettu Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä. 午餐: Valio Vaniljajäätelö, Pirkka Mangoviipaleet Sokeriliemessä, Valio Plus Rasvaton Maito, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kreikkalainen Salaatti, Pulled Pork, Uuniperuna (Kuorineen). 小食/其他: Pirkka Donitsi, Suodatinkahvi, Pirkka Appelsiini, Omenat. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|