在2023年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 123.76克 | 碳水物: 81.43克.
早餐: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Растительное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Синявинское Яйцо С0, SAN 100% Pure Platinum Whey, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Салат2, Запечённые кабачки с сыром, Булгур, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dial Export Масло Хлопковое. 晚餐: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Щи, Салат2. 小食/其他: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|