在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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503 千卡
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脂肪: 19.85克 | 蛋白质: 20.06克 | 碳水物: 62.84克.
早餐: Пятерочка Манго, Nespresso Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Слайсы. 午餐: Киви, Милка Молочный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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