在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2218 千卡
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脂肪: 97.85克 | 蛋白质: 86.56克 | 碳水物: 244.82克.
早餐: Süt, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kömbe, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Domatesler, Süzme Peynir, Kömbe. 晚餐: Etli Ekmek. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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