在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 98.43克 | 蛋白质: 61.13克 | 碳水物: 77.05克.
早餐: Cinnabon Классический Синнабон, SPAR Пирог с Капустой, Ремит Колбаса Ореховая, Ашан Язык Свиной Отварной, Магнит Сыр Маасдам, Солнцепек Сырники, Ашан Язык Свиной Отварной. 午餐: Самокат Борщ Постный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 晚餐: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 小食/其他: Torre Tallada Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|