在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 115.97克.
早餐: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, ВкусВилл Медовик с Вареной Сгущенкой , Голубика, Клубника. 午餐: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, из Лавки Пармезан, ФЭГ Капуста Маринованная DIET, Перекресток Томаты Протертые, Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки, Макфа Макароны Livingood. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|