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PizzaLover88的日记, 2015年01月30日

Only traces of ketosis this morning
57.6 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月30日:
594 千卡 脂肪: 11.42克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 111.25克.   早餐: Garlic, Pam Canola Oil Spray (Original), Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Almond Breeze Original Unsweetened. 午餐: Shallots, Yves Veggie Cuisine Veggie Chicken Burger, Oregano, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Red Tomatoes. 小食/其他: Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Apples. 更多的......
1409 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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