在2023年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 66.65克 | 碳水物: 111.82克.
早餐: Энержи Драйн Эффект, Травяной Чай, Белый Замок Молоко 2,5%, Energy Smart Коктейль Фисташка. 午餐: Энержи Драйн Эффект, Коровкино Творог 2%, Smart Formula Say No To Sugar, Вареное Яйцо, Семушка Фруктовый Лаваш Яблочный. 晚餐: Вареное Яйцо, Молочная Сказка Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Блины на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|