在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 122.07克 | 碳水物: 118.57克.
早餐: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Ролл ПП с авокадо, Ролл ПП с лососем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Довольный Кишечник, Караваево Кефир 1%, Окрошка ЛН, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. 晚餐: Костромской Мясокомбинат Сосиски из Индейки, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Караваево Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Караваево Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|