在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 29.31克 | 蛋白质: 98.15克 | 碳水物: 144.01克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Café, Mamão Formosa, Mundo Verde Chia, Tomates Cereja, Wickbold Pão Australiano Integral. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Lentilhas, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 小食/其他: Davaca Requeijão Cremoso Light, Sadia Filé de Peito, Peito de Frango, Wickbold Pão Australiano Integral, Pêssegos, Banana Passa. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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