在2023年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 98.42克 | 蛋白质: 92.33克 | 碳水物: 97.56克.
早餐: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Бри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. 午餐: Нальчик-Сладость Грильяж Ореховый, Черника, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Свитлогорье Творог 2%. 晚餐: Лента Яблоко Симиренко . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|