在2015年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 24.26克 | 蛋白质: 101.18克 | 碳水物: 123.01克.
早餐: Kellogg's All Bran Flakes. 午餐: Chicken Breast, McCain Mixed Vegetables, Basmati Rice. 晚餐: Thin Sliced Beef Luncheon Meat, McCain Hawaiian Stir Fry. 小食/其他: G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry, Lowfat Fruit Variety Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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