在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 115.30克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 159.73克.
晚餐: Kısır, Fırında Kaşarlı Mantar, Etli ve Pirinçli Sarma, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Fümeci Kuru Et, Sebze Çorbası. 小食/其他: Çerezya Kuru Kayısı, Ceviz, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Çerezya Kuru İncir, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|