在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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脂肪: 74.27克 | 蛋白质: 110.84克 | 碳水物: 189.28克.
早餐: Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Santa Clara Nata, Zaffari Pão Cacetinho. 午餐: Da Colônia Banana Zero, Borrussia Salsichão, Alface, União Açúcar Demerara, Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Brahma Brahma Chopp, Giraffas Maionese, Batatas Fritas, Bife a Milanesa, Frango a Milanesa. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Elma Chips Stiksy, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café, Mu-Mu Doce de Leite, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Président Queijo Prato, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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