|
Сегодня дождливая погода, как-то сумрачно. За окном льет и льет. Хорошо, что сегодня суббота. Приготовила своим куриный суп-лапшу и плов с мясом. Сделала уборку. Теперь можно поспать под умиротворяющий советский фильм. Буду смотреть с Галиной Макаровой. Обожаю. Всем добра и счастья!
|
99.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 96.61克 | 碳水物: 171.95克.
早餐: Куриные Котлеты в Духовке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Табрис Лаваш Кавказский Постный. 午餐: KDV Тараллини Классические, Мёд, Плов со Свининой, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Мёд, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|