在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2269 千卡
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脂肪: 171.92克 | 蛋白质: 149.30克 | 碳水物: 47.93克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Kiwi, Now Foods MCT Oil, Leite (Leite Integral), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. 午餐: Sadia Mussarela, Morangos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pepino Japonês, Now Foods MCT Oil, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. 晚餐: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Bacon em Fatias, Hambúrguer Caseiro. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Berry Good Mirtilo In Natura. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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