在2023年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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98.0 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 84.10克 | 碳水物: 36.31克.
早餐: Tea with Skimmed Milk. 午餐: Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Bramwells Piccalilli, Sun-Dried Tomatoes, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese. 晚餐: Cheddar Cheese, Tesco Chicken Breast with Garlic Mushrooms , Broccoli. 小食/其他: Strawberries, Tesco Blueberries, Tesco Dried Mango, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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