在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 258.85克.
早餐: Сахар, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе, Малина, Савушкин Продукт Теос 2%, Лента Овсяные Хлопья, Банан, Вареное Яйцо. 午餐: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оливковое Масло, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premium Club Тунец Рубленный в Собственном Соку, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь. 晚餐: Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Yumbaker Макарон, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Творог "Добруша" 5%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Зеленое Яблоко, Корица, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|