在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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113.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 114.56克 | 碳水物: 160.28克.
早餐: Metzgerfrisch Jagdwurst, Strauchtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kommissbrot. 午餐: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zwiebeln, Spargel (Roh, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 下午茶: REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. 晚餐: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, TiP Mozzarella Light, Zwiebeln, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Lizza Pizzaboden. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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