在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 89.83克.
早餐: Селяночка Хлеб Дарницкий, Яйцо, Сарафаново Сметана 10% , Иней Карбонад Столичный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: НЕВА Зефир без Сахара. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Голден Яблоко , Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|