在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 41.89克 | 碳水物: 27.43克.
早餐: Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cooked Corn, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Boerewors, Boerewors. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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