在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 120.98克 | 碳水物: 362.98克.
早餐: Belbake Uva Sultanina, Fiocchi d'Avena, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Calvé Ketchup. 晚餐: Cameo High Protein Cream Choco, Wasa Integrale, Campo Largo Fagioli Cannellini, Freshona Misto Funghi con Porcini, Lidl Gnocchetti di Patate, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Kiwi, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Certossa Gallette di Farro Bio, Noci. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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