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Mjay2
日记
2023年04月29日
Mjay2的日记, 2023年04月29日
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在2023年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
91.2 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月29日:
1701 千卡
脂肪: 95.23克 | 蛋白质: 75.82克 | 碳水物: 131.84克.
早餐:
Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks (30g).
午餐:
Boulette, Kartoffelsalat, Nudelauflauf.
晚餐:
Bulgursalat.
更多的......
4094 千卡
运动:
坐着 - 4 小时, 站立 - 5 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, Apple Health - 8 小时.
更多的......
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