在2023年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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94.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4188 千卡
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脂肪: 91.12克 | 蛋白质: 164.13克 | 碳水物: 672.79克.
早餐: Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Yumurta, Beyaz Ekmek. 午餐: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. 晚餐: Tat Barbunya Pilaki, Yeşil Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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