在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 26.16克 | 蛋白质: 97.21克 | 碳水物: 164.07克.
早餐: Gutes Land Milch 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. 午餐: Gutes Land Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Lidl Protein Bar, Rockstar Energy. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|