在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 102.23克 | 碳水物: 126.57克.
早餐: ВкусВилл Сметана 15%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. 午餐: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Спагетти, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. 晚餐: Лук, ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|