在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 109.72克 | 碳水物: 139.69克.
早餐: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Моя Цена Минтай. 晚餐: Кабачки, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|