在2023年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 129.54克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 午餐: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Соната без Сахара, Гречка Отварная, Свинина, не Молоко Миндальное Молоко. 晚餐: Вкусно и Точка Фиш Бургер, Вкусно и Точка Кокосовый Капучино Маленький . 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|