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Kirain naek'a sampe 5 kg ,syukuur dah cma 3 kg aja 🤣
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53.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 41.88克 | 碳水物: 158.07克.
午餐: Teri Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Teri Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Wall's Feast Double, Maicih Keripik, Kastengel. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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