在2023年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
93 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
857 千卡
|
脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 35.25克.
早餐: Muratbey Topi Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Elma. 晚餐: Çoban Salatası, Yayla Yayla Çorbası , Emin Dana Eti, Mercimek Ekmeği. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|