在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 60.93克 | 碳水物: 72.95克.
早餐: Salada Crua, Carioca Feijão Cozido, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido), Ovo. 午餐: Batatas Fritas (com Sal), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Assada. 小食/其他: Curral de Minas Requeijão em Barra . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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