在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 156.45克 | 碳水物: 99.58克.
早餐: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Окей Фасоль Красная в Томатном Соусе, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. 午餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Махеевъ Джем Клубничный, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Окей Творожная Масса с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|