在2023年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 66.63克 | 蛋白质: 40.72克 | 碳水物: 127.53克.
早餐: Голубика, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Апельсин, Националь Маш Пророщенный , Яйцо, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Global Village Чечевица Красная, Брокколи, Грецкие Орехи, Кабачок, Куриная Печень. 午餐: Сало, Апельсин, Сало, Апельсин, Сало, Апельсин, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Суп из цветной кабачка моркови мой, Крекеры из нута мои, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Морковь, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|