在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 137.50克 | 碳水物: 100.92克.
早餐: Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Термо Комплит, Волжаночка Ряженка 2,5%, Herbalife CR7 Drive, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife ОЯН, Herbalife Бета Харт, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Чай Nrg, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Найтворкс. 午餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Глобус Стебель Сельдерея, Сахар. 晚餐: Пекинская Капуста, Яйцо, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Просто Тунец Мелко Рубленый, Грецкие Орехи, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Магнат Фундук & Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|