在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 40.33克 | 碳水物: 172.43克.
早餐: Smucker's Pure Strawberry Jam, Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Kraft Balsamic Vinaigrette, Apples , Mixed Salad Greens. 晚餐: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Patak's Butter Chicken Sauce . 小食/其他: Apricot Jams and Preserves , Peanut Butter, Saltine Crackers, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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