在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 117.72克 | 碳水物: 128.16克.
早餐: Isis Ricota Fresca, Ovo, Morangos. 午餐: Bolo de Chocolate, A Granel Brócolis Refogado, Lasanha com Carne. 晚餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Goma de Tapioca, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Hainich Geléia de Morango sem Açúcar , Parmalat Leite Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|