|
Ну что?! Вот я и дожила до трехзначного числа на весах. Пережито много. Папочка, я всегда буду тебя любить, надеюсь тебе там хорошо.....Пусто без тебя на земле....
|
100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 136.96克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Кружка Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Куриные Котлеты в Духовке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Батон Нарезной. 晚餐: Табрис Морковь по-Корейски, Мираторг Смесь для Чая с Облепихой и Имбирём, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Борщ с Курицей. 小食/其他: Коммунарка Мистерия Вкуса Аромат Леденящего Арбуза, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Чай, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. 更多的......
|
|
2576 千卡
|
运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|