在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 43.93克 | 蛋白质: 48.44克 | 碳水物: 132.03克.
早餐: Yeşil Çay, Süzme Peynir, Maydanoz, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Ekmek, Dost Süzme Yoğurt, Pırasa Yemeği. 晚餐: Beyaz Ekmek, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Dost Süzme Yoğurt, Pırasa Yemeği. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Un Helvası. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|