在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 95.98克 | 蛋白质: 119.46克 | 碳水物: 132.57克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Глобус Чернослив, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. 午餐: Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Магнит Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Говядина Отварная. 晚餐: Global Village Маслины без Косточки, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свинина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Овсяноблин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|