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Kurvenberechnung的日记, 2023年04月28日

Ach, gucke an! Ich komme dann wohl vielleicht
doch noch etwas erschlankt in die Hölle zum Küchendienst 😂
82.2 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月28日:
1315 千卡 脂肪: 60.23克 | 蛋白质: 49.41克 | 碳水物: 138.20克.   早餐: Avocado, Acentino Balsamico Di Modena, Ei, Gut & Günstig Hummus Pikant, Extra Natives Olivenöl, Vivera Veganer Speck, Harry Anno 1688 Rustikal, Edeka Bio My Veggie Mandel. 午餐: Burrata Chili Noods. 晚餐: Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Develey Mayonnaise, Grünländer Chili & Paprika, Harry Anno 1688 Hafer. 小食/其他: Pringles Hot & Spicy. 更多的......
2175 千卡 运动: 健美操 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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评论 
klingt jetzt nicht ganz so schlimm 🤓 ich meine dann war’s das eh mit uns, dann ist die gesundheit doch auch wumpe, da können wir ruhig wieder bissi zunehmen 🤔😂 
2023年04月28日 会员:: Kurvenberechnung

     
 

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