在2015年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 76.07克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 51.24克.
早餐: Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 晚餐: Cooked Green Cabbage, Farmer John chicken bratwurst. 小食/其他: Coastal Bay Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Up&Up Fiber Therapy, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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