在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2374 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 144.66克 | 碳水物: 326.18克.
早餐: Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Клубника, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Пятерочка Лимон, Чай, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Каравай Хлеб Ржаной. 午餐: Кофе, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Sen Soy Teriyaki Sweet, Соус для макарон 2, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая . 晚餐: Дикси Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. 小食/其他: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Дымка Добрые Сладости Печенье Кольцо с Сахаром, Клубника, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|
|
|