在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 67.24克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 50.50克.
早餐: Селяночка Хлеб Дарницкий, Яйцо, Сарафаново Сметана 10% , Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Иней Карбонад Столичный. 午餐: НЕВА Зефир без Сахара. 晚餐: Помидоры, Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный. 小食/其他: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|