在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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123 公斤
最近减少: 87 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 156.83克.
早餐: Orange Juice , Coffee with Milk, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Egg (Whole) , Rye Bread . 午餐: Butter , Weigh-Less Yoghurt Coated Rice Cakes, Safari Large Pitted Prunes, Naartjie. 晚餐: Onions , Kale , Woolworths Fat Free Feta , Chicken Breast. 小食/其他: Woolworths Ginger Kick Shot , Guavas , Rice Crackers, Cadbury Whispers. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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