在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 130.18克 | 碳水物: 145.65克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молочный Край Творог 7%, Банан. 午餐: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Roi Thai Кокосовое Масло, Куриное Филе. 小食/其他: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|