|
Обожать 🫥
|
52.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 104.02克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 109.86克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай с Лимоном, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 午餐: Победа Соната без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Гречка Отварная, Свинина, не Молоко Миндальное Молоко. 晚餐: Cake Home Меренговый Рулет, Свинина. 小食/其他: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Салат Цезарь с Курицей. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|