在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2310 千卡
|
脂肪: 109.02克 | 蛋白质: 103.92克 | 碳水物: 221.73克.
早餐: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Капуста Жареная, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Engels Индейка с Брокколи и Баклажаном, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . 午餐: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Engels Индейка с Брокколи и Баклажаном, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Just Food Индейка с Чечевицей и Тыквой. 晚餐: Красное Яблоко, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Engels Индейка с Брокколи и Баклажаном, Наша Семья Суп Овощной. 小食/其他: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Это Лето Творог 5%, Зеленый Чай, Братья Караваевы Круассан с Лососем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|