在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2638 千卡
|
脂肪: 75.61克 | 蛋白质: 175.28克 | 碳水物: 329.45克.
早餐: Ярче Плюшка Сахарная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Малина (Несладкая, Замороженная). 午餐: Витек Пастила Воздушная, Магнит Банан, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Aroy-D Паста Том Ям, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Котлеты из тунца, Восход Булочка Утренняя. 晚餐: Витек Пастила Воздушная, Nina Farina Тараллини Классические, Манго, Магнит Банан, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|