在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 191.74克.
早餐: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane. 午餐: Gâteau au Yaourt, Royal Bourbon Haricots Rouges au Boucané, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bjorg Galettes de Riz Complet. 晚餐: Auchan Emmental Râpé, U Pâtes Complètes. 小食/其他: Saint Louis Sucre Roux, Kusmi Tea Thé Detox, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café. 更多的......
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2248 千卡
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运动:
ellip - 13 分钟, velo - 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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